Karine Edouard mental training concept © a été créée il y a plus de 20 ans par Karine EDOUARD.
Cette méthode d’entraînement mental est applicable à tous les milieux : institutions, sportifs, entreprises, dans sa vie personnelle et dans tous les moments de la vie ; des plus difficiles comme dans les meilleurs.
Longtemps restée dans l’ombre des meilleurs athlètes au monde et des chefs d’entreprise. Elle nous donne aujourd’hui, la possibilité d’accéder à ses techniques et ses différentes expériences.
La base de la méthode est le respect du fonctionnement réel de l’être humain et non ce que l’on croit qu’il est :
– Apprendre à mieux se connaitre.
– Trouver et optimiser nos potentiels.
– Se respecter pour mieux respecter les autres.
Comprendre les interactions entre le mental et le postural.
« Que nos faiblesses d’aujourd’hui soient nos forces de demain. » Karine Edouard
Le sportif de haut niveau se doit aujourd’hui de travailler sur tous les facteurs de la performance (technique, tactique, physique et mental). On nous apprend à fonctionner d’une certaine manière, nous nous sommes créés des habitudes plus ou moins justes. L’entraînement mental (selon notre technique) prend en compte la manière dont on fonctionne à l’origine et non comme on nous l’apprend plus ou moins bien tout au long de notre existence.
L’importance de se réapproprier nos justes capacités, les enraciner, les structurer pour laisser place à la partie instinctive de l’athlète qui à ce niveau fait toute la différence.
Comprendre les interactions entre le mental et le postural.
Les dirigeants sont soumis aux mêmes pressions que les sportifs de haut-niveau (résultats, pressions, objectifs).
L’entrainement mental est non seulement un outil précieux pour les dirigeants, mais leur permet également d’être des dirigeants accomplis, vecteurs de nouvelles forces de travail et obtenant des résultats.
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